Салат с авокадо и семгой

Описание приготовления:

Салат прекрасно дополнит своим хрустом свежий огурец и салатные листья. Также добавим сочности салату сладкими помидорами черри. Все компоненты салата прекрасно сочетаются по вкусу и отлично гармонируют между собой. Для заправки салата возьмем немного масла и лимонный сок. Берите рецепт на заметку и готовьте салат с удовольствием! Назначение: На ужин / На праздничный стол Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Фрукты / Авокадо / Семга Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

• Семга слабосоленая 80 грамм
• Авокадо 1 штука
• Свежие огурцы 1/2 штуки
• Помидоры черри 3-4 штук
• Салатные листья 5 штук
• Масло растительное 2 ст. ложки
• Сок лимона 1 ст. ложка
• Соль По вкусу
• Перец По вкусу

Количество порций 1

Калорийность

196 ккал

Калорийность

4 г

Белки

20 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат с авокадо и семгой»

Подготовьте ингредиенты. Красную рыбу можно взять слабосоленую или копченую — на ваш выбор.

Салатные листья ополосните и просушите, после порвите листья руками и переложите в салатник.

Авокадо очистите от кожуры и косточки. Нарежьте авокадо небольшими кубиками. Свежий огурец ополосните, просушите, нарежьте небольшими кубиками.

Переложите авокадо и огурец в салат. Помидоры черри ополосните и просушите, нарежьте дольками и добавьте в салат. Сбрызните салат маслом и добавьте сок лимона, соль и перец по вкусу. Перемешайте все.

Выложите салат на тарелку.

Семгу нарежьте тонкими пластинами и выложите поверх салата. Подавайте салат к столу сразу после приготовления.

Приятного аппетита!

Источник