Описание приготовления:
Салат прекрасно дополнит своим хрустом свежий огурец и салатные листья. Также добавим сочности салату сладкими помидорами черри. Все компоненты салата прекрасно сочетаются по вкусу и отлично гармонируют между собой. Для заправки салата возьмем немного масла и лимонный сок. Берите рецепт на заметку и готовьте салат с удовольствием! Назначение: На ужин / На праздничный стол Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Фрукты / Авокадо / Семга Блюдо: Салаты
Состав / Ингредиенты:
- Семга слабосоленая 80 грамм
- Авокадо 1 штука
- Свежие огурцы 1/2 штуки
- Помидоры черри 3-4 штук
- Салатные листья 5 штук
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Сок лимона 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций 1
Калорийность
196 ккал
Калорийность
4 г
Белки
20 г
Жиры
5 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить «Салат с авокадо и семгой»
Подготовьте ингредиенты. Красную рыбу можно взять слабосоленую или копченую — на ваш выбор.
Салатные листья ополосните и просушите, после порвите листья руками и переложите в салатник.
Авокадо очистите от кожуры и косточки. Нарежьте авокадо небольшими кубиками. Свежий огурец ополосните, просушите, нарежьте небольшими кубиками.
Переложите авокадо и огурец в салат. Помидоры черри ополосните и просушите, нарежьте дольками и добавьте в салат. Сбрызните салат маслом и добавьте сок лимона, соль и перец по вкусу. Перемешайте все.
Выложите салат на тарелку.
Семгу нарежьте тонкими пластинами и выложите поверх салата. Подавайте салат к столу сразу после приготовления.
Приятного аппетита!
